Que no cunda el pánico

A raíz de la pandemia del COVID-19 desarrollé esta guía con algunos consejos de cómo puedes controlar tus emociones en momentos de crisis. Es normal que las emociones se hayan descontrolado más de lo normal en tiempo de incertidumbre, por lo que estos consejos que encontrarás te ayudarán a regularlas. 

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